Votre enfant vous dit qu'il n'apprécie pas le/la nouveau/nouvelle partenaire de votre ex. Vous…

Pourquoi cette situation compte

Les réponses possibles

Touchez l'option que vous choisiriez

• A

  Vous l'écoutez, validez son ressenti, sans attaquer cette personne.

  Réponse idéale. Pourquoi c'est la réponse idéale: Écouter et valider l'émotion de votre enfant lui apprend que ses sentiments sont importants et qu'il peut vous faire confiance. Selon Murray Bowen, cela favorise la différenciation du soi, permettant à l'enfant de gérer ses émotions sans qu'elles ne deviennent une charge supplémentaire. De plus, cela évite d'aggraver le conflit parental.
• B

  Vous en profitez pour dénigrer cette personne.

  Pas la meilleure. Pourquoi ce n'est pas idéal: Dénigrer le/la nouveau/nouvelle partenaire de votre ex avec votre enfant le place au cœur d'un conflit de loyauté insoutenable. Cela nuit à son sentiment de sécurité et peut générer du ressentiment envers vous à moyen terme, en le transformant en «messager» ou «allié» involontaire.
• C

  Vous dites à votre enfant de «faire avec».

  Pas la meilleure. Pourquoi ce n'est pas idéal: Dire à un enfant de «faire avec» ses sentiments lui enseigne à les réprimer et minimise son expérience émotionnelle. À long terme, cela peut entraîner des problèmes d'auto-expression et une moindre confiance en vous, car il ne se sent pas compris. L'évitement des émotions est préjudiciable à l'attachement.
• D

  Vous appelez votre ex pour lui passer un savon.

  Pas la meilleure. Pourquoi ce n'est pas idéal: Appeler votre ex pour lui passer un savon sur ce que ressent votre enfant redirige l'énergie vers un conflit parental inutile. Cela ne résout pas le malaise de l'enfant et, souvent, durcit les positions des parents, ce qui ne fait qu'empirer l'environnement pour le mineur. Selon John Gottman, la critique est l'un des Quatre Chevaliers de l'Apocalypse relationnelle.

Ce que disent les experts

• E. Mavis Hetherington

  Psychologue du développement, experte en divorce

  “Le facteur le plus important dans l'adaptation des enfants au divorce est la qualité de la relation entre les parents après la rupture, en particulier l'absence de conflit continu.”

• Murray Bowen

  Psychiatre, développeur de la théorie des systèmes familiaux

  “La différenciation est la capacité d'un individu à maintenir son sens de soi tout en étant en contact émotionnel avec les autres.”

• John Gottman

  Psychologue, chercheur en relations de couple

  “La critique et le mépris sont des poisons pour toute relation, y compris la coparentalité.”

L'avocat du diable

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