A sua filha de 15 anos mostra-lhe marcas no braço. Diz que "às vezes faz cortes". Você…
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Ver marcas de autoagressão no corpo do seu filho pode ser um dos momentos mais assustadores e dolorosos para qualquer pai ou mãe. É natural sentir uma mistura de choque, raiva, tristeza e confusão. Este é um sinal de que o seu filho está a passar por uma dor emocional muito intensa, e a forma como você reage pode ter um impacto profundo na sua recuperação e na forma como a vossa relação evolui.
Compreender que a automutilação não é um pedido de atenção, mas sim uma tentativa desesperada de lidar com sentimentos avassaladores, é o primeiro passo. Muita vezes, é uma estratégia de controlo para gerir a dor interna quando as palavras já não chegam ou quando a criança sente que perdeu o controlo sobre a sua própria vida. A sua reação inicial pode abrir ou fechar a porta para uma comunicação crucial.
Nesta situação delicada, o mais importante é agir com empatia, calma e determinação para apoiar o seu filho. A sua capacidade de oferecer um porto seguro e procurar ajuda profissional será fundamental para o seu bem-estar. Para descobrir como orientar o seu filho neste momento crítico, avance para o nosso teste.
As respostas possíveis
Toque na opção que escolheria
O que dizem os especialistas
Dr. Daniel Siegel
Neuropsiquiatra e autor
“Manter uma presença recetiva e validar a experiência interna de um adolescente, mesmo a dor, é fundamental para a sua segurança e desenvolvimento emocional.”
NICE (National Institute for Health and Care Excellence)
Guias de prática clínica
“A resposta inicial à automutilação deve focar-se na segurança, na avaliação do risco e na referenciação para serviços especializados de saúde mental, com uma abordagem compassiva.”
Drs. Adele Faber e Elaine Mazlish
Especialistas em comunicação familiar
“Quando um filho confia algo doloroso, o primeiro passo é ouvir e reconhecer os seus sentimentos. O mero facto de ser ouvido já é tremendamente curativo.”
Advogado do diabo
Objeção comum
Não será ir diretamente a um profissional exagerado? Talvez ela só esteja a querer chamar a atenção ou eu consigo lidar com isto sozinha, falando com ela.
Porque não se sustenta
Embora falar seja crucial, a automutilação é um sinal sério de angústia que requer uma avaliação especializada. Um profissional não só gere o risco, como oferece estratégias e um espaço seguro que os pais, pelo seu papel, nem sempre podem proporcionar sozinhos.
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