Após um aborto espontâneo, o seu parceiro/a mal fala sobre o assunto. Você…

Porque importa esta situação

As respostas possíveis

Toque na opção que escolheria

• A

  Diz-lhe que está lá quando ele/ela quiser, sem forçar.

  Resposta ideal. Porque é a resposta ideal: Respeitar o espaço e o ritmo de cada um, oferecendo apoio sem pressões, é crucial no luto. Cada pessoa enfrenta a perda de forma diferente, e a disponibilidade empática melhora a conexão sem adicionar carga.
• B

  Exige que chore consigo.

  Não é a ideal. Porque não é ideal: Exigir uma reação emocional concreta ao seu parceiro/a ignora o seu processo de luto individual e gera pressão, o que muitas vezes leva à desconexão e a que se feche ainda mais. Isto pode erodir a confiança e o espaço seguro na relação a médio prazo.
• C

  Age como se nada tivesse acontecido.

  Não é a ideal. Porque não é ideal: Ignorar a perda ou agir como se não tivesse acontecido nega a experiência emocional de ambos, especialmente a do seu parceiro/a, fomentando o isolamento e o ressentimento. Isto cria uma barreira de comunicação e enfraquece a intimidade a longo prazo, já que temas importantes ficam por abordar.
• D

  Fica zangado/a porque "não sente como você".

  Não é a ideal. Porque não é ideal: Criticar ou ficar zangado/a porque o seu parceiro/a não expressa o luto 'como você' invalida os seus sentimentos e adiciona conflito a um momento já doloroso. Isto aumenta a distância emocional e pode levar a um ciclo de culpa e recriminação que é muito difícil de quebrar.

O que dizem os especialistas

• George Bonanno

  especialista em resiliência e luto

  “Não há uma única forma 'correta' de enfrentar a perda; a resiliência manifesta-se de muitas maneiras.”

• Sue Johnson

  criadora da Terapia Focada nas Emoções

  “A necessidade de uma conexão segura não significa que devamos reagir da mesma forma; significa estar disponíveis e ser responsivos ao outro.”

Advogado do diabo

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