At the supermarket, your 5-year-old throws herself on the floor, screaming because you won't buy her a Kinder Surprise. People are staring. You...
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Lidiar con las rabietas en público es uno de los mayores desafíos para muchos padres. Esa situación en el supermercado, con tu hijo o hija en el suelo y todas las miradas puestas en ti, puede generar una mezcla abrumadora de vergüenza, frustración e impotencia. Es natural sentir la presión de detener el berrinche rápidamente, a veces incluso a cualquier costo. Pero, ¿existe una forma de manejar estos momentos que no solo calme la situación a corto plazo, sino que también fomente el desarrollo emocional de tu hijo o hija?
Las rabietas son una parte normal del crecimiento, especialmente en la primera infancia, cuando los niños todavía están aprendiendo a gestionar emociones intensas y a comunicarse eficazmente. La forma en que respondemos a estos desbordes de forma consistente envía mensajes claros sobre cómo manejar el enfado, la frustración y la decepción. Tu reacción puede enseñarle a tu hijo sobre sus propios sentimientos, sobre tus límites y sobre cómo funciona el mundo cuando no consigue lo que quiere. No se trata solo de apagar un incendio, sino de construir bases para su futura resiliencia emocional.
Es crucial recordar que tu respuesta no solo impacta en el comportamiento inmediato, sino que también moldea la relación que tienes con tu hijo o hija y su propia autoimagen. Entender las consecuencias a largo plazo de tus reacciones puede darte una nueva perspectiva y ayudarte a sentirte más empoderado la próxima vez que te encuentres en esta situación. ¿Estás listo o lista para explorar cómo tus decisiones en esos momentos críticos pueden influir positivamente en vuestro vínculo y en el crecimiento de tu hijo o hija?
The possible answers
These are the options you'll see in the test. One is the ideal answer according to experts; the others fall short for specific reasons. Tap yours to see why.
Tap the option you would choose
What the experts say
Daniel Siegel
Neuropsychiatrist and author
“Connect and redirect helps integrate different parts of the brain, managing emotions in the moment and teaching for the future.”
Diana Baumrind
Developmental psychologist
“Authoritative parenting combines high expectations with high responsiveness, resulting in more competent and better-adjusted children.”
Adele Faber
Family communication expert
“Validating children's feelings is the first step in helping them manage their emotions and solve their problems.”
Devil's advocate
Common objection
Validate? And agree with her even though she's making a scene? That's just encouraging her to carry on with the drama!
Why it falls short
Validating isn't agreeing with the behavior, but with the underlying feeling. Acknowledging frustration helps de-escalate the emotional outburst, allowing you to then redirect and set limits more effectively. A child who feels heard is a more cooperative child.
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Your 2-year-old throws themselves onto the supermarket floor because you won't buy them cookies. People are staring.
Rabieta = co-regulación, no negociación.
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