Dein 12-jähriger Sohn schreit dich an: 'Ich hasse dich!', weil du ihm gesagt hast, dass er nicht auf eine Party gehen darf.

Warum diese Situation wichtig ist

Mögliche Antworten

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• A

  'Ich sehe, du bist sehr wütend. Es bleibt aber beim Nein. Wenn du dich beruhigt hast, können wir darüber sprechen, warum.'

  Ideale Antwort. Warum das die ideale Antwort ist: Drei Botschaften: Ich akzeptiere deine Wut, das Nein bleibt bestehen, wir reden, wenn du dazu in der Lage bist. Das ist das Muster, das lehrt, dass starke Emotionen weder die Beziehung noch die Grenzen zerstören.
• B

  'Wie kannst du es wagen? Du hast einen Monat Handyverbot, weil du so mit mir sprichst.'

  Nicht ideal. Warum das nicht ideal ist: Das Bestrafen starken emotionalen Ausdrucks lehrt, Emotionen herunterzuschlucken. Mit 14 führt das dazu, dass dein Sohn überhaupt nicht mehr mit dir spricht.
• C

  Na gut, geh doch auf die Party, ich will nicht, dass du mich hasst.

  Nicht ideal. Warum das nicht ideal ist: Dem Erpressungsversuch ('Ich hasse dich') nachzugeben, lehrt, dass das Beleidigen des Erwachsenen funktioniert, um etwas zu erreichen.
• D

  Ich antworte ihm nicht. Und ich rede auch drei Tage nicht mit ihm.

  Nicht ideal. Warum das nicht ideal ist: Die 'kalte Schulter' ist subtiler Missbrauch. Sie bestraft viel länger, als der Schrei wehtut, und schädigt die Grundlage der Beziehung.

Was Experten sagen

• Laurence Steinberg

  Temple U., 'Das Alter der Möglichkeiten'

• Lisa Damour

  Klinische Psychologin für Adoleszenz

Advocatus Diaboli

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